鬼谷子思維
1、堅持鍛煉
你不一定非要去健身房擼鐵,也不用非要去報瑜伽班,只要能保持一周3-4天的鍛煉就可以,鍛煉的方式有很多種,建議最好可以選擇跑步,一開始可以從一公里、兩公里慢慢堅持,設立目標,不必追求速度,慢跑即可,漸漸你會發現堅持十公里也不是多困難的事情。
2、閱讀
你不一定非要有多高的學歷,不一定非要名校畢業,但是希望你養成天天閱讀的習慣,根據自己的愛好,買上幾本名著,每晚入睡前閱讀上幾頁,你會睡的更香,而且慢慢你會發現再和朋友聊天,不論朋友們聊到什麼樣的話題,你都不再無話可接。
3、不要把幸福寄託在別人身上
這或許很難,但是一定要明白人會變、情會散,人生的路就是要自己走,沒有人可以代替我們的幸福,也不能有人奪走我們的幸福,自給自足的幸福才不會患得患失。
4、沉穩
比如任何事情,不要太早急於下結論;不隨意表露自己的情緒;遇到事情,都要強制自己冷靜下來,只有冷靜,才會想到更好的應對方法。
如果一開始做不到,壓制不住內心的激動或緊張,那就裝,使勁裝,直到做到。
5、及時止損
不要在一個不愛你或者你不愛的人身上浪費時間;不要在你不喜歡且毫無好處的事情上浪費精力。
一個人或者一件事,如果發現不對,要及時暫停付出,這樣才能不會讓自己的時間、經歷甚至金錢白白浪費。
6、不和別人比較
「一輩子都要和別人比較是人生悲劇的源頭。」
不要拿自己的缺點和別人的優點比較;可以去羡慕別人,不要去嫉妒別人,我們遇到的每個人,要去發現別人的優點,然後去學習,看到別人的缺點,要聯想到自己,在自身避免。
7、培養有一個愛好
它可以是唱歌、跳舞、樂器、畫畫、籃球、羽毛球等等,因為它可以讓你在遇到挫折的時候轉移注意力;還可以在高興的時候更加放飛自我;也可以讓你在朋友面前更好的展現自己。
8、擁有另一份收入
除了工作,一定要再有一個掙錢的技能,「挑水的同時不要忘記挖井」,這可以增加你的收入,況且任何職業都沒有真正的「鐵飯碗」,一旦有一天你失去工作,你會慶倖你還有一份可以維持生計的收入。
9、控制情緒
這一條或許你覺得與第四條相似,但相似絕不重複,這一點我想說的是與家人、朋友、同事相處,都可能會產生摩擦或矛盾。
這個時候我希望你不論多生氣,都先冷靜30秒再說話,帶著憤怒的情緒處理一件事只會讓這件事最後變的更加糟糕。
反之也是一樣,得意但不要忘形。
10、萬惡淫為首
這裡的「淫」不是指淫欲或淫穢的意思,而是指「放縱、沒有節制」,意思是講這個世界上最大的惡是做事沒有節制且放縱自己,不論好事還是壞事,適度最好,正如《論語•八佾》關雎中所說:「樂而不淫,哀而不傷」。
11、知行合一
最後一條算是對以上十條的再次叮囑,王陽明提出「知行合一」,是要告訴我們「知道做不到,等於不知道」。
再多的道理如果只是停留在知道的層面,而沒有去付出實踐,那這一切都將只是徒勞。